Знаете ли какво е екстремна умора?   Когато имаме проблеми с килограмите посягаме първо към нисковъглехидратните диети, в повечето случаи без консултация при диетолог.  Но това може да бъде опасно за нашето здраве, твърди Лана Бандойм,  специалист в областта на здравето и технологиите пред thejoint.com. Когато ограничите калориите под 1200 на ден, обикновено не получавате достатъчно хранителни [...]