По правило стар навик се „изчиства“ за около месец   У дома имаме система да изграждаме нов полезен навик или да се отучваме от стар. Това може да е всичко, което сме установили, че ни пречи - да не си въртя косата, да се храня красиво, да не се оплаквам, да пия повече течности, да се оправям бързо, да се усмихвам повече, да не викам. В началото на месеца (или при необходимост :)) си правим [...]