Свобода, Отговорност, Справедливост, Израстване, Любов

Добрите хора живеят по-дълго

Събота, 04 Ноември 2017 / Към себе си
208
  • unsplash.com

Може да изглежда очевидно, но всъщност е научно доказано, че съвестта има връзка с дълголетието 

 

Човечеството го вълнува един глобален въпрос: Как да остане по-дълго на земята? Има различни съвети как да стигнем до 100-те заветни години. Мислили ли сте обаче, че това зависи от собствената ни съвест? Последните изследвания твърдят точно това – колкото сте по-съвестни толкова по-дълго ще живеете.

През 2008 г. Хауърд С. Фридман, професор по психология от Калифорнийския университет, и неговата студентка Маргарет Л. Керн, анализират данните от 20 проучвания, които се фокусирали върху особеностите на дълголетието, свързани с добросъвестността. В проучването са включени повече от 8900 участници от САЩ, Канада, Германия, Норвегия, Япония и Швеция.

Резултатите от изследванията показват, че съвестните хора живеят по-дълго. Проф. Фридман открива, че съзнателността, измерена в детството, гарантира по-дълъг живот, както и че съвестното поведение се изгражда във времето. "Добросъвестните хора имат не само по-добри навици и по-малко рискове, но те пътуват по пътя на живота в здравословна психо-социална среда, с по-стабилни работни места и бракове. Дори могат да имат биологична предразположеност към добро здраве", казва той. Изследването показва, че по-съвестните хора живеят с от две до четири години повече, защото има по - малък риск да посегнат към алкохола и цигарите. Те водят по-подреден живот с минимален стрес.

 

Осемнадесет години по-късно проф. Фриман продължава проект “Дълголетие“.

През 2011 г. Фриман и неговия студент Лесли Мартин продължават проучването и обосновават три основни фактора, които правят съвестните хора дълголетници. 

Първият и най-очевиден е, че съвестните хора са по-склонни да живеят здравословен начин на живот, да не пушат или да прекаляват с алкохола, да носят предпазни колани, да следват нарежданията на лекарите и да вземат лекарства, както е предписано.

Второ, съвестните хора са склонни да живеят в по-здравословна среда и в по-здравословни отношения: по-щастливи бракове, по-добри приятелства, по-здравословни работни ситуации.

Третото обяснение за връзката между съвестността и дълголетието е най-интригуващо. "Смятахме, че това трябва да е нещо биологично", разказва доктор Фридман. Тоест, някои хора са биологично предразположени да бъдат не само по-добросъвестни, но и по-здрави.

Един студент задава интересен въпрос към професора и неговият студент.

Защо жените надживяват мъжете си? И той отговаря, че жените са по-социални. След смъртта на половинката им те се грижат по-добре за здравето си.

След осемнадесет години Фридман и Мартин потвърждават тезата си от 2008 г. Съвестното поведение към здравето, общуването и емоционалния заряд ни водят към 100-те години.

 





Добави коментар


Добави
Loading ...

Автор

повече за автора

Ключови думи:

дълголетие, живот, добри хора

Street of Hope

Всяко четвърто ромче не влизало в училище

Петък, 24 Март 2017 / В клас
Повечето от тези деца отпадат от образованието след 4 клас   23% ромските деца никога не са посещавали училище и детска градина. Няма отпадащи ученици от 1 до 4 клас, но след това до 12 клас само 3-4% от тези деца завършват средно образование, а само 1% - висше. Данните [...]

Крясъците разболяват децата

Четвъртък, 05 Май 2016 / Родители
  Насилието във възпитанието води до затлъстяване      Ако през цялото време крещите на едно дете, това може да доведе до много сериозни последици, които могат да повлияят на неговото физическо състояние и дори да доведат до затлъстяване. Това е заключението, направено [...]