Свобода, Отговорност, Справедливост, Израстване, Любов

Добрите хора живеят по-дълго

Събота, 04 Ноември 2017 / Към себе си
319
  • unsplash.com

Може да изглежда очевидно, но всъщност е научно доказано, че съвестта има връзка с дълголетието 

 

Човечеството го вълнува един глобален въпрос: Как да остане по-дълго на земята? Има различни съвети как да стигнем до 100-те заветни години. Мислили ли сте обаче, че това зависи от собствената ни съвест? Последните изследвания твърдят точно това – колкото сте по-съвестни толкова по-дълго ще живеете.

През 2008 г. Хауърд С. Фридман, професор по психология от Калифорнийския университет, и неговата студентка Маргарет Л. Керн, анализират данните от 20 проучвания, които се фокусирали върху особеностите на дълголетието, свързани с добросъвестността. В проучването са включени повече от 8900 участници от САЩ, Канада, Германия, Норвегия, Япония и Швеция.

Резултатите от изследванията показват, че съвестните хора живеят по-дълго. Проф. Фридман открива, че съзнателността, измерена в детството, гарантира по-дълъг живот, както и че съвестното поведение се изгражда във времето. "Добросъвестните хора имат не само по-добри навици и по-малко рискове, но те пътуват по пътя на живота в здравословна психо-социална среда, с по-стабилни работни места и бракове. Дори могат да имат биологична предразположеност към добро здраве", казва той. Изследването показва, че по-съвестните хора живеят с от две до четири години повече, защото има по - малък риск да посегнат към алкохола и цигарите. Те водят по-подреден живот с минимален стрес.

 

Осемнадесет години по-късно проф. Фриман продължава проект “Дълголетие“.

През 2011 г. Фриман и неговия студент Лесли Мартин продължават проучването и обосновават три основни фактора, които правят съвестните хора дълголетници. 

Първият и най-очевиден е, че съвестните хора са по-склонни да живеят здравословен начин на живот, да не пушат или да прекаляват с алкохола, да носят предпазни колани, да следват нарежданията на лекарите и да вземат лекарства, както е предписано.

Второ, съвестните хора са склонни да живеят в по-здравословна среда и в по-здравословни отношения: по-щастливи бракове, по-добри приятелства, по-здравословни работни ситуации.

Третото обяснение за връзката между съвестността и дълголетието е най-интригуващо. "Смятахме, че това трябва да е нещо биологично", разказва доктор Фридман. Тоест, някои хора са биологично предразположени да бъдат не само по-добросъвестни, но и по-здрави.

Един студент задава интересен въпрос към професора и неговият студент.

Защо жените надживяват мъжете си? И той отговаря, че жените са по-социални. След смъртта на половинката им те се грижат по-добре за здравето си.

След осемнадесет години Фридман и Мартин потвърждават тезата си от 2008 г. Съвестното поведение към здравето, общуването и емоционалния заряд ни водят към 100-те години.

 





Добави коментар


Добави
Loading ...

Автор

повече за автора

Ключови думи:

дълголетие, живот, добри хора

Street of Hope

Местят момченцето с измръзвания в друго приемно семейство

Четвъртък, 19 Януари 2017 / Гласът на детето
  Детето е прехвърлено в Клиниката по изгаряния в „Пирогов”   Шестгодишното момченце от Долна Липница с измръзвания на краката вече е в Клиниката по изгаряния "Пирогов". Приемната майка, допуснала измръзването най-вероятно ще бъде заличена от Регистъра на приемнит [...]

Среда за израстване: Шареното не е детско

Събота, 23 Април 2016 / В клас
Продължение на темата "Как да създадем класна стая". Примерите може да са полезни и за родителите   Възрастните правят две фундаментални грешки в разбиранията си за отглеждането на съвременните деца. Първата е разбирането, че ШАРЕНО е равно на ДЕТСКО. А втората е вечния въпрос ПОСЛУШ [...]