Продължавайте търсенето докато не осъзнаете както положителните, така и отрицателните страни на това, което се случва
Всички сме чували сентенцията, че промяната е единственото сигурно нещо, освен смъртта и данъците, разбира се, като за повечето от нас това се превръща все повече и повече в реалност. Времената, в които хората работеха за една и съща компания в продължение на 30 години, както и сигурността, че след завършване на образованието си ще си намерят добре платена и сигурна работа са вече минало.
И въпреки, че за много от нас не е необичайно да започнат свой собствен бизнес, както се гледаше на това преди, да бъдеш предприемач все още е предизвикателство, поради множеството фактори, които се променят непрекъснато. Начинът, по който функционира света се промени напълно и това означава, че нещата не са стабилни или предвидими повече.
Промяната е неизбежна
Един от най-важните уроци, които научих в последните няколко години, е да приемам промените. Да се опитам да ги избегна или задържа, е невъзможно. Това просто не работи. Да, винаги е свързано с излизане от зоната на комфорта, с известен страх и тревожност, но да поемаш рискове и да се променяш, това е единственият начин да разшириш същата тази зона на комфорт. Така или иначе, ние не сме същите хора, които сме били преди десетина години. Променяме се, независимо дали го искаме и съзнаваме. Вместо да се оставяме на случайността, не е ли по-добре ние да сме тези, които ще придадат цел и посока на промените. Да направим най-доброто и да се подготвим за най-лошото е струва ми се добра стратегия.
След като веднъж навлезем в пространството на промените, ние осъзнаваме, че нещата никога не са толкова зле, колкото сме си ги представяли. Изглежда сме много добри в пилеенето на много енергия, загубата на сън и създаване чувството на тревожност, когато се изправим пред неизвестното. Но това е безполезно. В случай, че нещата не се развият както сме очаквали, по-добре да разгледаме всички възможни варианти, с които разполагаме и да съставим "План Б". Да се довериш на семейство и приятели в процеса на управление на промяната е мощен начин за генериране на идеи. Животът е едно безкрайно пътуване и научаване.
Страх от страха
Ако се опитваме да избягваме и потискаме нашите страхове, само ги правим още по-силни. Ставаме по-тревожни и неспокойни, което води до още по- голяма загуба на енергия - един порочен кръг. Позволете на вашите емоции и страхове да излязат, не бягайте от тях и не ги потискайте. Почувствайте ги. Задайте си въпроса: Какво точно чувствам в момента? Дали тези чувства са рационални? Мога ли да открия позитивното в тази ситуация? Във всяка ситуация има нещо позитивно, но когато се страхуваме, изглежда се фокусираме само върху негативната й страна. Продължавайте търсенето докато не осъзнаете както положителните, така и отрицателните страни на това, което се случва, което помага да се балансира ситуацията.
В действителност всяка ситуация е неутрална, но преценките и изводите, които правим за нея, и които се дължат на нашите индивидуални субективни възприятия, я поляризират, така че ние я възприемаме едностранно и изкривено.
Вижте се отстрани
Няколко дълбоки вдишвания, крачка назад от нашата „драма” и наблюдавайте какво се случва от неутрална позиция, като че ли гледате своя самостоятелно създаден филм, само че като зрител. В състояние ли сте сега да видите как вашите собствени страхове и предизвикателства ви побутват да излезете извън зоната ви на безопасност? И как се чувствате сега? Способни ли сте да си спомните, че вашата истинска природа е да сте истински творци на собствената си реалност, способни и силни, независимо дали го осъзнавате или не.
Ако си позволите да проиграете мислено "най-лошия сценарий", с облекчение ще откриете, че има какво да направите за да го управлявате. Стимулиращо е да осъзнаете, че не сте толкова безпомощни, колкото си мислите. Можете също така да разберете, че много от вашите страхове са ирационални и преувеличени, а вие сте господари на вземане на решения.
Опитайте се да контролирате живота и скоро ще разберете, че не е възможно. Единственото нещо, което можете да контролирате, е как да отговорите на предизвикателствата му. Какъв избор ще направите – да се страхувате или да сте силни; да се безпокоите или да вникнете в ситуацията; да се притеснявате или да предприемете действия?
Сложният живот изморява
Робуването на необходимостта от притежание на различни материални неща или стремеж за поддържане на възможно най-висок стандарт на живот е постоянен източник на стрес. Придържането към модела на свръх консумация, което нашето общество въплъщава и насърчава, е винаги съпътствано от висока доза стрес. Колкото по-прост е животът, толкова по-голяма свобода можем да имаме. Сложният живот означава зает ум и много изтощение, а това ни лишава от спонтанността и възможността да се наслаждаваме на моментите, които се случват. Без радостта и смеха, играта наречена живот, би била твърде скучна и прозаична.
Това е като да играете видео игра: избирате си различни роли, слагате си различни костюми, за да играете в различни сценарии. Разликата е, че често забравяме, че това е просто една игра и приемаме нещата твърде сериозно. Затворете вратата на своите минали истории и бъдете тук и сега, за да не пропуснете нищо от приключението на живота.
Този процес може да отнеме време и усилия. Нашите страхове и системи от вярвания са като слоеве и това е като постепенно отнемане на отделните слоеве от блокчето. Не се обезкуражавайте. Добрата новина е, че вие решавате как да приемете настъпващите промени.
