Свобода, Отговорност, Справедливост, Израстване, Любов

Система за изграждане на полезни навици

Петък, 04 Януари 2019 / Родители
357
  • bg.rpplane.com

По правило стар навик се „изчиства“ за около месец

 

У дома имаме система да изграждаме нов полезен навик или да се отучваме от стар. Това може да е всичко, което сме установили, че ни пречи - да не си въртя косата, да се храня красиво, да не се оплаквам, да пия повече течности, да се оправям бързо, да се усмихвам повече, да не викам. В началото на месеца (или при необходимост :)) си правим таблици (всички у дома) и в продължение на 20 дни следим как се справяме с предизвикателството. Преди да отбележим в квадратчето (червено - "по-скоро не", зелено - "по-скоро да") размишляваме на глас пред всички за деня. Обикновено 20-ина дни са достатъчни, за да се преборим с нещо, но ако се окаже, че червените квадратчета са повече, следващата таблица е пак за същото. Преди да я залепим, обсъждаме новата стратегия, за да ни се получи ("какво опитах досега и какво ново мога да пробвам"). Това е много добра тренировка за преследването на цел, волята и самодисциплината на всички у дома.

Този инструмент работи добре поради две причини. Първата е, че позволява моментална визуализация на прогреса ни.

Втората полза е, че се борим заедно, а не сами - понякога никой няма зелено, понякога само ти, но всички те окуражават. Би могло да се адаптира добре и за общо предизвикателство в клас. Важното е, както и у дома, да действате като екип - да сте си в подкрепа, а не всеки срещу всеки и сам за себе си. Идентифицирате заедно с какво ще се борите този месец и как ще мерите дали денят е червен или зелен, като мислите и как ще се подкрепяте при нужда. Ето един темплейт, който можете да ползвате. Ще се радвам да ми споделите дали тази система работи за вас и децата.

 

Вижте още:

Семейството като екип

Дизайн откриватели

Дизайн мислене в училище

Защо някои деца могат повече от други

Полетът на червения хартиен самолет





Добави коментар


Добави
Loading ...

Автор

повече за автора

Ключови думи:

навици, полезни навици, деца, родители, мотивация, възпитание, учене

StreetView

Ще оцелеят ли коралите?

Неделя, 09 Юли 2017 / Места
Големият бариерен риф остана извън списъка на застрашените обекти на ЮНЕСКО   Най-голямата коралова система, дом за огромен животински свят, образуван преди 20 млн. години, Големият бариерен риф е “събрал” 900 острова и 2900 рифа с дължина от 2600 км и площ от близо 350 хил [...]

Молът в Световния търговски център

Четвъртък, 18 Август 2016 / Места
Вече работи и молът в Световния търговски център в Ню Йорк    15 години след атентата на 11 септември, който срина кулите близнаци, отвори врати и молът в новия Световен търговски център в Ню Йорк. В него са разположени над 100 магазина - от магазини за нови технологии като Епъл пр [...]